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5 formas de aumentar tu energía sin medicamentos

Pocas personas han estado exentas de experimentar periodos en los que nos sentimos totalmente agotados.Hagamos lo que hagamos, la sensación es la misma: cansancio.Si ya descartaste cualquier problema médico con tu doctor, puedes intentar pequeños cambios en tu vida diaria para impulsar tus niveles de energía.BBC Mundo consultó fuentes especializadas y te presenta cinco recomendaciones.